El 57% de los trabajadores se desconectan al terminar su horario laboral
En el vertiginoso mundo laboral actual, donde la conectividad constante y el teletrabajo han revolucionado la forma en que trabajamos, la desconexión se ha convertido en un desafío cada vez mayor para los empleados.
La línea que separa la vida profesional de la personal se ha vuelto borrosa, lo que ha resultado en niveles elevados de estrés y agotamiento. Sin embargo, los esfuerzos por contrarrestar esta tendencia están tomando impulso.
De acuerdo con una nota de prensa de Llorente & Cuenca, antes incluso de la pandemia, México se ubicaba entre los países con más altos niveles de fatiga por estrés laboral, con un preocupante 75% de los trabajadores afectados, superando a naciones como China y Estados Unidos.
Afortunadamente, en 2021, entró en vigor en México la reforma del teletrabajo en la Ley Federal de Trabajo, la cual garantiza a los empleados el derecho a no responder mensajes de trabajo fuera de su horario laboral.
Además, se han lanzado campañas de concienciación y programas de capacitación tanto para empleados como para empleadores, con el objetivo de promover prácticas laborales más saludables y equilibradas.
Y todo esto ha dado sus frutos. Según una encuesta realizada por Computrabajo en julio, el 57% de los colaboradores en América Latina se logran desconectar fuera de su horario laboral.
“Los resultados muestran una evolución positiva hacia la desconexión, ya que solo el 27% de los colaboradores en LATAM aseguran que no pueden desconectar”, señaló Alejandra Martínez, Responsable de Estudios del Mercado Laboral de Computrabajo México.
No obstante, el estudio también subrayó que un 16% de los encuestados elige mantenerse pendiente de sus responsabilidades laborales fuera de las horas de trabajo. Estos datos resaltan la importancia de continuar fomentando una cultura laboral que valore la desconexión como una herramienta vital para el bienestar de los empleados.
La salud mental y el bienestar de los trabajadores están en juego, razón por la que la desconexión laboral se ha convertido en una prioridad para el gobierno y la sociedad mexicana. Promover la desconexión efectiva no solo es esencial para la salud de los empleados, sino también para su rendimiento laboral y satisfacción personal.
A medida que avanzamos en esta era digital en constante evolución, es imperativo que las empresas y los empleados trabajen juntos para encontrar formas efectivas de desconectarse y disfrutar de un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
La educación en habilidades de delegación y gestión del tiempo también desempeñará un papel fundamental en esta búsqueda continua de un entorno laboral más sostenible y enriquecedor.
