El 44% de los mexicanos se siente solo en el trabajo, revela estudio
En un panorama empresarial en constante evolución, la soledad en el espacio de trabajo ha emergido como una emoción preocupante que afecta a una parte significativa de los empleados, incluso en un contexto de retorno a las oficinas y modelos de trabajo híbridos.
De acuerdo con El Economista, el “Estudio de la Felicidad Organizacional” llevado a cabo por Adecco y Awards of Happiness, el 44% de los empleados en México se siente solo en el trabajo y anhela una mayor interacción con sus colegas. Sorprendentemente, esta cifra ha aumentado cinco puntos porcentuales en los últimos dos años.
Ivonne Borden, fundadora y directora de la firma Agregando Valor, destaca que el sentimiento de soledad en el trabajo está estrechamente relacionado con el aislamiento de las personas debido al trabajo remoto, la comunicación impersonal a través de correos electrónicos y una falta de sentido de pertenencia a la empresa.
Aunque no lo parezca, este padecimiento es bastante grave. Tanto así que la investigación de Naomi Eisenberger, profesora de Psicología Social de la Universidad de California, ha demostrado que se activan las mismas áreas cerebrales que responden al dolor físico cuando una persona se siente excluida.
En el contexto laboral, sentirse solo no significa necesariamente la falta de compañeros, sino la percepción de ser invisible o carecer de apoyo social. Jorge Mérida, socio creativo de la firma ADN Wellbeing, explica en El Economista que esta sensación de sufrimiento afecta la creatividad y puede llevar a una disminución en la producción de endorfinas, las hormonas responsables de proporcionar sensaciones de bienestar.
Es por eso que algunos expertos, como Mérida, sugieren que el trabajo remoto y las medidas de confinamiento durante la pandemia pueden haber influido en el aumento de la soledad en el trabajo, ya que las conversaciones casuales y espontáneas dentro de las organizaciones se han vuelto escasas.
La soledad en el trabajo también está vinculada a una serie de problemas de salud, incluyendo un mayor riesgo de desarrollar demencia, enfermedades cardiovasculares y cardíacas, así como una mayor probabilidad de depresión, ansiedad o suicidio.
Esta emoción es a menudo silenciosa y difícil de identificar, pero se manifiesta a través de sentimientos de aburrimiento, desesperación y falta de apoyo social.
La NOM-035, una normativa diseñada para prevenir factores de riesgo psicosocial en el trabajo, reconoce la falta de apoyo social como un elemento crítico que puede afectar la salud mental de los empleados.
En un mundo laboral en constante cambio, abordar la soledad en el trabajo se ha convertido en una prioridad para promover la salud y el bienestar de los empleados.
