Claves para mejorar el cuidado de la salud mental en el trabajo

Claves para mejorar el cuidado de la salud mental en el trabajo

La importancia de la salud mental en el entorno laboral es un tema cada vez más relevante. Según estadísticas del INEGI, se estima que un 75% de los mexicanos padecen fatiga por estrés laboral y ansiedad. Esto puede afectar seriamente el rendimiento y la productividad en el trabajo.

Por esta razón, Ever Health México se ha propuesto ampliar el acceso a los servicios de salud mental para impulsar la calidad de vida de los colaboradores, y en esta ocasión nos comparten algunas claves para mejorar el cuidado de la salud mental en el trabajo.

      • Compromiso para fomentar un ambiente de trabajo seguro

Primero que nada, es fundamental que las empresas asuman un compromiso real con el bienestar general de sus colaboradores. Esto implica implementar programas de bienestar, fomentar la comunicación, el respeto y el trabajo en equipo. Un liderazgo activo y comprometido puede ser una excelente estrategia para reducir el estrés y la ansiedad en el trabajo.

      • Proporcionar recursos de apoyo emocional

Otra clave importante es proporcionar recursos de apoyo emocional en el lugar de trabajo. Los programas de bienestar mental pueden incluir sesiones de terapia y consultas con especialistas en el tema, ya sea de forma remota o presencial. 

Además, es importante crear conciencia sobre los problemas de salud mental y su cuidado. Las empresas pueden ofrecer recursos informativos que enseñen a los colaboradores sobre los signos y síntomas de esta clase de enfermedades, así como las estrategias para saber responder a ellas.

      • Apoyarse en la telemedicina 

La telemedicina también puede ser una solución efectiva para mejorar la accesibilidad en los entornos laborales. Gracias a la tecnología, ahora es posible tener consultas virtuales con especialistas en salud mental desde cualquier lugar.

La telemedicina puede emplearse para proporcionar asesoramiento y terapia emocional a los trabajadores, incluso si se encuentran en lugares remotos. Además, puede ser utilizada para realizar evaluaciones de salud mental y diseñar programas personalizados de bienestar para los empleados.

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